2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جانم پیشاپیش مادر شدنت مبارک برات دعا میکنم زایمان راحت داشته باشی  توهم برام دعا کن سر زای ...

ممنون 

حتما 

فقط 14 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر برای بارداری نیست 🌱

کمه زیاد نیس هرنیم ساعتی دردم میگیره ول میکنه  


هر نیم ساعت همچین کمم نیست عزیزم 

حواست باشه بیشتر شد سریع برو بیمارستان 

امیدوارم زایمان راحتی داشته باشی و نینیتو صحیح و سالم بقل بگیری گلم 

منم خیلی دعا کن لطفا 

هر نیم ساعت همچین کمم نیست عزیزم  حواست باشه بیشتر شد سریع برو بیمارستان  امیدوارم زایما ...

ممنون 

فقط 14 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

تیکر برای بارداری نیست 🌱

به نظرم زود دوش بگیر و برو بیمارستان ،ریسک نکن ،،امکان داره خدایی نکرده بچه  پی پی کرده باشه توی کیسه اش ،یا ضربان قلبش افت کنه و یا یهو فشارت بره بالا و.... 

توی خونه  متوجه نمیشی شرایط خودت و بچه چه جوره و خدایی نکرده مشکلی پیش میاد  ،،،زیر نظر باشی و به مانیتور وصل باشی خیلیییی بهتره ، 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792