افسرده شدم

یه آزمایش بده یا دو سه روز جیگر بخور 

میشه تاپیک هامو گزارش بزنیدخواهش میکنممممم توروخدا 

شاید احتمالش زیاده

بزارش پیش پدرش...خودت تنهایی برو سعی کن به کسی وابسته نباشی و خودت همیشه خودتو شاد کنی...من بعد از دو تا بچه واقعا اینو فهمیدم و اجرا میکنم... غروب ها از شوهرم میخام دو ساعت برم پیاده روی و خریدی چیزی بعدش هم یه دوش آب گرم کلی حالتو عوض می‌کنه و برای فردا آماده

فدات شدم😘

من زدم تو هم تاپیکای منو گزارش بزن عزیزم

انسان وقتی به لحاظ روحی و جسمی تخلیه نشه هورمون دوپامین بدنش افت میکنه دوپامین همون هورمونیه که باعث انگیزه و شادی و همه چی میشه وقتی این هورمون کاهش پیدا میکنه پشت سرش سروتونین هم کاهش پیدا میکنه و منجر به بی حالی و پکر شدن و افسردگی و بی انگیزگی و کلییییی مشکلات میشه که به مرور زمان تبدیل به عادت میشه تو کشور ما تفریح وجود نداره نمیگم نیست هست برای قشر مرفه وجود داره جسم باید تخلیه انرژی بشه طوریکه وقتی شب سر رو بالش میذارید از خستگی درجا بیهوش بشید و سر صبح با انرژی کامل بیدار بشید گوشی یکی از هموناییه که هورمون دوپامین رو نابود میکنه تا چند ماه پیش قرص دوپاویت توی بازار بود الان دیگه نیست چون اگه اشتباه نکنم ساخت انگلستان بود و گیر نمیاد برای اینکه این حس ها از بین برن باید دوپامین مغز افزایش پیدا کنه 

مصرف بادوم زمینی روزی 10 دونه میتونه اینکار رو بکنه رفتن به فضاهای جنگلی و قدم زدن رفتن تو رودخونه رفتن بالای کوه دوچرخه سواری 

کلا اینو میگم بدونید هرچقدر که زندگی ساده تر داشته باشید خوشحال تر هستید 

مثل عشایر که هیچ امکاناتی ندارن ولی از تمام ادمای شهر نشین شادترن 

گوشی کاری کرده که مغز انسان رو به دست گرفته چون هرچی بخوای تو نت هست و هرچقدر بخونی تموم نمیشه چندگانگی شخصیتی به انسان حمله میکنه در مورد هر سوالی که تو ذهن وجود داره چند ده هزار جواب تو نت وجود داره و اینکه مدام نگاه کردن به صفحه گوشی باعث کاهش دوپامین میشه 

زدم همشو 🥸

به مدت یکماه همتون گوشی قرن بوق دستتون بگیرید از همون دکمه ایا که هیچی نداره بعد متوجه اوضاع و احوالتون میشید گوشی لمسی به هیچ دردی نمیخوره جز اعصاب خوردی