2821
2789
قدم ۱۶۱ وزنم ۵۵

خیلی خوبه

من قدم ۱۶۵ و وزنم ۶۰ ولی دوست دارم ۲ یا ۳ کیلو دیگه لاغر بشم

"کسی که بیش از حد فکر می کند، کسی است که بیش از حد هم عاشق می شود" و من این را احساس کردم 😍 وقتی جواب ریپلای رو نمیدم دلیلش اینه : 1) بی احترامی در کلام (افرادی که سلامت روان ندارند به دنبال بی احترامی به دیگرانند)، 2) خشم در کلام (امام علی (ع) : اوج سبک مغزی، خشونت است)، 3) مشهود بودن حسادت در گفتار (امام علی (ع) : آفرین بر حسادت، چه عدالت پیشه است، پیش از همه صاحب خود را می کشد)، 4) عدم درک درست از پاسخ من به استارتر (امام علی (ع) : از سخن گفتن با کسی که گفتارت را نمیفهمد بپرهیز که تو را به ستوه می آورد)، 5) برداشت من اینه که فرد به دنبال بحث و جنجاله (مارک تواین : هرگز با احمق ها بحث نکنید، آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین می کشند، بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح، شما را شکست می دهند) و جمله آخر خطاب به کاربرانی که درباره کاربران دیگه تاپیک غیبت میزنن و کسانی که تو این تاپیک ها استارتر رو همراهی میکنن (امام علی (ع) : غیبت کردن آخرین تلاش افراد زبون و ناتوان است)

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من درمورد باز یا بسته بودنش نظر خواستم؟

از خود راضی😏نظر نمیدم بای

خدایا آنگونه زنده ام بدارکه نشکند دلی از زنده بودنم💚وآنگونه بمیرانم که به وجدنیاید کسی از نبودنم... 
قدم ۱۶۱ وزنم ۵۵

بنظرت من چیکار کنم حداقلش باید ۸کیلو کم کنم وزن بخاطر تنبلی تخمدان دیگع نمیتونم کنایه شوهرم و مادرشو تحمل کنم 

لطفااا 

قدم ۱۷۲ وزنم ۸۰ 

۱۳روزع رژیم گرفتم دو تا ۳کیلو کم کردم

.
زیاد به وزن ربطی نداره رو سایز تمرکز کن

سایزم خوبه ولی دوست دارم لاغرتر به نظر بیام

"کسی که بیش از حد فکر می کند، کسی است که بیش از حد هم عاشق می شود" و من این را احساس کردم 😍 وقتی جواب ریپلای رو نمیدم دلیلش اینه : 1) بی احترامی در کلام (افرادی که سلامت روان ندارند به دنبال بی احترامی به دیگرانند)، 2) خشم در کلام (امام علی (ع) : اوج سبک مغزی، خشونت است)، 3) مشهود بودن حسادت در گفتار (امام علی (ع) : آفرین بر حسادت، چه عدالت پیشه است، پیش از همه صاحب خود را می کشد)، 4) عدم درک درست از پاسخ من به استارتر (امام علی (ع) : از سخن گفتن با کسی که گفتارت را نمیفهمد بپرهیز که تو را به ستوه می آورد)، 5) برداشت من اینه که فرد به دنبال بحث و جنجاله (مارک تواین : هرگز با احمق ها بحث نکنید، آنها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین می کشند، بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح، شما را شکست می دهند) و جمله آخر خطاب به کاربرانی که درباره کاربران دیگه تاپیک غیبت میزنن و کسانی که تو این تاپیک ها استارتر رو همراهی میکنن (امام علی (ع) : غیبت کردن آخرین تلاش افراد زبون و ناتوان است)
بنظرت من چیکار کنم حداقلش باید ۸کیلو کم کنم وزن بخاطر تنبلی تخمدان دیگع نمیتونم کنایه شوهرم و مادرشو ...

ببین هوازی کار کن پیاده روی بیشتر از پونزده دقیقه تو طول روز خیلی خیلی کمکت میکنه

[از حرف دل پُرند آنها که بی شکایتند....🕊🌳]
بنظرت من چیکار کنم حداقلش باید ۸کیلو کم کنم وزن بخاطر تنبلی تخمدان دیگع نمیتونم کنایه شوهرم و مادرشو ...

رژیم اصولی دنبال وزن کم کردن سریع هم نباش حداقل ماهی ۴/۵ کیلو 

من کالری شماری گرفتم عالیه 

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 16 ساعت پیش
2791
2779
2792