2777
2789
عنوان

غذای کمکی کودک

93 بازدید | 19 پست

سلام دخترم دوهفته دیگه مونده ۶ ماهگیش تمومم بشه میتونم بهش غذای کمکی بدم یا باید صبر کنم تا وارد ماه هفتم بشه بعد بهش بدم ؟ غذای کمکی بجای فرنی میتونم سرلاک یا کاستر بدم کدوم رو بهش بدم بهتره ؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ا فرنی با اب شروع کن و اذد برنج

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
با آب درست کنم یا شیر؟ 

نه همون آب فعلا

یکم دیگه گردن یا ماهیچه یا جوجه محلی بگیر 

بزار با سیب زمینی و هویج و پیاز بپزه 

آبشو صافی کن 

برنج که یکم پخت وسطای کار آب گردن یا ... بریز بزار خوب بپزه و پوره بشه 

بده بچت بخوره جون بگیره حسابی 

این کار هارو مرحله مرحله انجام بده 


کاربری دست ۳۷۴ نفر است😌 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز