2777
2789
عنوان

عکس چشام

114 بازدید | 16 پست

تمام اعتماد ب نفسمو گرفته...از عکس گرفتن با دوربین پشت فراریم

ب آجیم میگم منو اینجوری میبینی واقعا؟نمیدونم برای اینه من ناراحت نشم میگه ن زیاد اینجوری نیس🤦‍♀️

واقعا دیگه نمیدونم چیکنم....

الان میذارم عکسو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا فکر میکنی ک مشکل از توعه دورت بگردم؟؟

عکسی ک من دیدم هیچ مشکلی نداره خیلیم قشنگ ب حرفای هیچکس گوش نده تو اینجوری حس میکنی ک خواهرت ناراحت میشی راست نمیگ چون اعتماد بنفست پایین  کافیه فقد باید اعتماد بنفستو ببری بالا

چرا فکر میکنی ک مشکل از توعه دورت بگردم؟؟ عکسی ک من دیدم هیچ مشکلی نداره خیلیم قشنگ ب حرفای هیچکس گ ...

اخه کلا معلومه یکیش گرده اون یکی ن...تو آینه میبینم معلومه ولی ن ب اون شدت که تو دوربین پشت میوفته😐🤦‍♀️

اخه کلا معلومه یکیش گرده اون یکی ن...تو آینه میبینم معلومه ولی ن ب اون شدت که تو دوربین پشت میوفته😐 ...

ببین بغضی‌ موقع ها ادما یکی از چشماشون کوچیک‌تر میوفته اون یکی بزرگ تر سعی کن دوتاشو یک اندازه کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792