تبریک تولد صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

lizalazy

مدیر

عضویت: 1401/01/07

تعداد پست: 150

1402/06/22

22:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

lizalazy

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/07

تعداد پست: 150

پس بهش تبریک بگو حتما

میخام با شماره ناشناس تبریک بگم 😅 چون همو بلاک کردیم اخرین بار

بعد اگه گف شما چی بگم؟

1402/06/22

22:10

0 نفر لایک کرده اند ...

tokan

عضویت: 1402/04/28

تعداد پست: 5871

میخام با شماره ناشناس تبریک بگم 😅 چون همو بلاک کردیم اخرین بار بعد اگه گف شما چی بگم؟

اهان پس قضیه جالب شد

بگو یه آشنا

بعدم بگو نمیشناسیش اما من میشناسمت

خیلی قضیه جالب میشه

چشم ها دریچه ی روحن!...

1402/06/22

23:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید