کسایی ک باشگاه میرین؟ پروتئین برای افزایش حجم چی میخورین؟

سانازجاااان

عضویت: 1402/06/05

تعداد پست: 593

من گینر و کراتین میخورم ولی الان دیگه تموم شده

ای کاش 😭

1402/06/21

|

09:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازوند_۲۳

عضویت: 1400/03/02

تعداد پست: 5195

پروتئین از منابع طبیعی

سفیده تخم مرغ

حبوبات

مرغ

ماهی

فقط 15 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مادرِ تازه🤰🏻🥰🤍🐥 دانشجوی دکتری💓پژوهشگر👩🏻‍🔬رشته و شغلی که از اول عاشقش بودم🫀کوردِ زاده‌ی تهران و در حال حاضر مسافرِ سرزمین‌های دور🍭ما دخترا باید سعی کنیم همیشه مستقل باشیم🦄پس از حالا واسه مستقل بودنت برنامه‌ریزی کن🤞من دوست دارم در حد توانم در آگاهسازیِ دوستانم در این سایت تلاش کنم و این کارو به بقیه هم توصیه می‌کنم💚کتابهای خوبی که میخونم رو بهتون معرفی می کنم در این هشتگ: #کتاب_با_نازوند 📚 توجه !! اگه یه تاپیکی رو قفل می‌کنم به این دلیله که احتمالا در اون بازه‌ی زمانی وقت ندارم پاسخگو باشم و نمی‌خوام شرمنده‌ی الطاف عزیزان بشم. 

1402/06/21

|

10:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازوند_۲۳

عضویت: 1400/03/02

تعداد پست: 5195

پروتئین وی هم خوبه

ولی من همیشه نمی خورم

یه دوره می خورم

یه دوره استپس می کنم

فقط 15 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مادرِ تازه🤰🏻🥰🤍🐥 دانشجوی دکتری💓پژوهشگر👩🏻‍🔬رشته و شغلی که از اول عاشقش بودم🫀کوردِ زاده‌ی تهران و در حال حاضر مسافرِ سرزمین‌های دور🍭ما دخترا باید سعی کنیم همیشه مستقل باشیم🦄پس از حالا واسه مستقل بودنت برنامه‌ریزی کن🤞من دوست دارم در حد توانم در آگاهسازیِ دوستانم در این سایت تلاش کنم و این کارو به بقیه هم توصیه می‌کنم💚کتابهای خوبی که میخونم رو بهتون معرفی می کنم در این هشتگ: #کتاب_با_نازوند 📚 توجه !! اگه یه تاپیکی رو قفل می‌کنم به این دلیله که احتمالا در اون بازه‌ی زمانی وقت ندارم پاسخگو باشم و نمی‌خوام شرمنده‌ی الطاف عزیزان بشم. 

1402/06/21

|

10:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پشمالوووو

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 147

من گینر و کراتین میخورم ولی الان دیگه تموم شده

چطوری پاره نمیشد 🥲منظورم ترک پوستیه من رفتم باشگاه یه مدت باسنم پره ترک پوستی شده 

1402/06/21

|

10:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo18f

عضویت: 1401/07/17

تعداد پست: 13519

من پیور پروتئین میخورم 

دیگه پشت کنکوری نیستم دانشجوی رشته جغرافیا🤩مهندس آینده'فاطمه ام.18سالمه .  اگه دوست داشتی برای بابام دعا کن🥰سیاه قلم کار میکنم❤بافتنی میبافم🧡میخوام در آینده آموزش مجازی سیاه قلم رو شروع کنم😊با هزینه ای که همه بتونن شرکت کنن.کاربری دست ۳تا دوسته🫶

1402/06/21

|

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سانازجاااان

عضویت: 1402/06/05

تعداد پست: 593

چطوری پاره نمیشد 🥲منظورم ترک پوستیه من رفتم باشگاه یه مدت باسنم پره ترک پوستی شده 

نمیدونم نه من اصلا اونطوری نشدم

ای کاش 😭

1402/06/21

|

10:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پشمالوووو

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 147

نمیدونم نه من اصلا اونطوری نشدم

خب آخه من چیکار کنم باسنم یه عالمه خط افتاده 

1402/06/21

|

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زامبی۱۲۳۴۵۶۷۸۹

عضویت: 1397/09/07

تعداد پست: 8856

من فقط طبیعی میخورم

حال دل من خوب نمیشود که نمیشود که نمیشود... میگذره...ولی ردش میمونه💔تو الان شیرینی یه محفلی👎👎👎

1402/06/21

|

10:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهروماه15151515

عضویت: 1402/05/28

تعداد پست: 4573

منم سالها دنبال افزایش وزن و حجم و عضله بودم الان که بهش رسیدم مثل چی پشیمونم و دلم میخواد مثل همون موقع ها ظریف و لاغر بودم و همه لباسی میتونستم بپوشم  

تا رنج تحمل نکنی گنج نبینی   تا شب نرود صبح پدیدار نباشد  سعدی                                                  بله جناب سعدی اما رنج پایانی ندارد همچون نفس با من آمیخته است و با هر دم و بازدمی خود را به من نشان می دهد.....!

1402/06/21

|

10:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سانازجاااان

عضویت: 1402/06/05

تعداد پست: 593

خب آخه من چیکار کنم باسنم یه عالمه خط افتاده 

برو یه دکتر پوست

ای کاش 😭

1402/06/21

|

10:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پشمالوووو

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 147

برو یه دکتر پوست

میدونی چون سفید شده فکر نکنم درمان داشته باشه 

1402/06/21

|

10:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب