خوراکی های مقوی بگید😋

سلام دوست عزیز 

از خوراکی های مفید و مقوی برای بدن می شه به سویق گندم و سویق جو اشاره کرد 

هرکدوم از خشکبار (توت خشک -انجیر- عناب و ...) خیلی پرخاصیتن 

دو مورد هم هست به نام دانه چیا و دانه کینوا که ارزش غذایی خیلی خیلی بالایی داره نه تنها افراد عادی مخصوصا برای بچه ها و ورزشکارا خیلی مفیده

 این دو مورد و اگه خواستی من می تونم برات بفرستم با پرداخت درب منزل و همینطور غذاهایی که می تونی باهاشون درست کنی رو برات بفرستم

من طب سنتی کار می کنم 

تو روبیکا بهم پیام بده 09390143374

سلام دوست عزیز 

ناشتا روزی 7 عدد مویز آفتابی (بدون نگهدارنده و مواد شیمیایی خشک کننده) بخورید 

من طب سنتی کار می کنم 

اگه سوالی داشتی بپرس

تو روبیکا 09390143374

مممنونم عزیزم