نه بابا چاق نیستی باشی هم به کسی چه والا!
منم مثل شما بودم پارسال دقیقا رژیم گرفتم شیردهی هم داشتم
روزی نیم ساعت حلقه میزدم و بالای 5000 هزار گام تو خونه زیر 40 دقیقه راه میرفتم انقدر خوب شده بودم که نگو رسیده بودم به وزن قبل عروسیم حدود 61
هیچی دیگه امثال دوباره باردار شدم الان در شرف 76 هستم قربونت 😂😂😁😁
من رژیم مخصوص شیر دهی گرفتم زیر نظر پزشک البته آنلاین بود
هم ناهار هم شام برنج هم داشتم اتفاقا تو شیردهی بیشتر لاغر میشی و میسوزونی
شیرمم کم نشد دیگه بچه به غذا افتاده و بزرگ شده برای همین در کل باید وعده های شیر رو کم کنی
من انگیزه ام این بود که میخواستم برم عروسی دوستم که بخاطر کرونا 2 سال بود ندیده بودمش و خیلی از دوستان دیگه ام هم بودن اونا همه منو قبل بچه دیده بودن برای همین دلم نمیخواست بعد این مدت ی هو با چاقالوی من روبرو بشن 😂
حالا بچه دومم رو اصلا نمیخوام شیر خودمو بدم چون شیرم کیفیت نداشت سر اولی هم خیلی و اگر خدا بخواد و بشه دو ماه بعد زایمان رژیم میگیرم باز😁
میشه کسی که بهتون رژیم داد به منم معرفی کنید من تا قبل زایمان اصلا عین خیالم نبود وزنمم همین ۷۳بود ولی بعد زایمان همه چربی اومد دور شکمم وپهلوم خیلی زشت شد خیلی رفتم شلوار بخرم شلوار از ران پام بالا نمیرفت تواتاق پرو گریم گرفت حتی لباس رو نخریدم گفتم فقط و فقط باید پاهام لاغر شه اونجا به خودم اومدم الانم که ورزش میکنم لاغر نشدم اما پوست شل شکمم سفت و جمع شده
خانم بخشی بودن متخصص تغذیه پیج اینستا دارن شماره اش هم اگر تبلیغ حساب نشه میدم بهتون من از رژیمشون راضی بودم
09190419738
خوب میشی عزیزم غصه نخور اتفاقا اینجوری جذاب تره لاغر بشی چشم جاری هات در میاد 🤗
جاری هام از لاغری دارن میمیرن باز من فقط چشم خواهر شوهر و بچه خواهرشوهرو میخوام در بیارم خواهر شوهر از اول لاغر و خوش اندام بود زایمان کرد همینکه شیردهی قط کرد داره چاق میشه بچه خواهرشوهرم چاق بود تو دوران شیردهی لاغر لاغر شد امیدوارم شیردهی رو قط کنه دوباره چاق شه چون خیلی چسی میاد و واسه منی که تو شیردهی یک کیلو همکم نکردم خیلی زور داره
عزیزم چون شیر میدی قطعا تحت نظر دکتر رژیم بگیر ولی ورزش کن پیاده روی کن.طی چندماه اوکی میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
