راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم شما هفته ای یکبار میزنید؟؟ بعد چه مدت متوجه شدید که رویش مجدد داشتید؟ و اینکه پیاز قرمز میریز ...
پیاز قرمز حتما نصف بیشتر و اب برنج بریز چون هم سرد درد میشی هم بوی بد داره اگه پیاز زیاد باشه دیگه بعد یک ماه متوجه میشی من سه روز ی بار موهامو میشورم و هر بار استفاده میکنم نیم ساعت قبل حموم میزنم