2777
2789
عنوان

مهمانی

| مشاهده متن کامل بحث + 319 بازدید | 24 پست
سالاد قفقازی رو توضیح میدین


مرغ رو با هویج و پیاز و سیر با آب میذاری بخار پز بشه بعد ریش ریش میکنی . هویج رو خلالی میکنی اونم سرخ میکنی ، بادمجون هم یکم ضخیم ولی نواری سرخ میکنی ، لوبیا سبز هم یکم بزرگ تر از حالت طبیعی برش میزنی اونم سرخ میکنی بعد همشو با هم ترکیب میکنی بهش سس مایونز در حد خیلی کم و ماست و نمک و فلفل و پاپریکا و آویشن بهش اضافه میکنی  خیلی خوشمزس

شما الویه رو چطوری درست میکنی

ببین سیب زمینی

مرغ بعضی وقتا بجا مرغ کالباس میزنم

خیارشور ذرت 

هویج 

نخود فرنگی 

بعضیا چرخ میکنن ولی من دوس ندارم لهش میکنم

خودتو دوس داشته باش از تو فقط یدونه هست✨🤍

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرغ رو با هویج و پیاز و سیر با آب میذاری بخار پز بشه بعد ریش ریش میکنی . هویج رو خلالی میکنی اونم سر ...

مرسی.ب عنوان‌غذا اصلی ک‌نبست ؟برای کنار غذا فک کنم‌خوبه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز