سلام من قبلا هم یه تاپیک گذاشته بودم درمورد قدم اما اینجا میخوام دقیق تر توضیح بدم خیلییی نگرانم 😭
من دختر ۱۴ ساله هستم قدم ۱۵۲ (۱۱ سالگی پریود شدم و اون موقع قدم ۱۳۸ بود یعنی رشد بعد بلوغم رو کردم) و میگن تا یکسال بعد قاعدگی صفحات رشد بسته میشه . قد مادرم ۱۶۰ و قد پدرم هم ۱۶۰ . چون پدرم قد بلند نیستن انتظار ندارم قد بلند بشم ولی حداقل باید به ۱۶۰ برسممم یا فوقش ۱۵۸.خیلی ناامیدم🥺میخوام یوگا رو شروع کنم و حرکات و کششی . والیبال هم وقت نمی کنم برم. اگه این دوتا رو ادامه بدم امیدی هست به ۱۶۰ برسم؟ 😢یا فقط باید حسرت بخورم و همه اینا بیهوده س😭
