2777
2789
عنوان

قرمه سبزی

| مشاهده متن کامل بحث + 274 بازدید | 31 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب چرا نمیزاری کم کم بپزه ؟ زیرشو کم کن خیلی هم خوب میشه اگه اینطوری بزاریش

جمعه شب مهمون دارم مادر شوهرم پنج شنبه شب میاد 

به قول مامانم میکه میاد جا بگیره؟ 🤣

لوبیا تو نیم پز کن .. سبزیتم سرخ کن .. فردا بزار رو شعله گوشتاتم اضافه کن تمام 

قبلا مرغ ها رو کلی روغن و داچین میزد 

منم اماده کی کردم دیکه کاری از دستش بر نیاد

قرمه رو هم هی برمی داره سبزی های بی ربط و اب زیاد تپش می ریزه 

تو مخمه

وااااااا چه بی ادب سنشون زیاده ؟؟؟؟ 

نه خیلی مسن نیستن 

خیلی خودشو قبول داره 

همسر گفت لطفا خودت غذا درست کن بتونیم بخوریم 

منم گفتم مامانت زودتر میاد چیکار کنم گفت غذا از بیرون 

ولی من اصلااا دوست ندارم اینجوری

سلام 

من به خاطر شاغل بودند بارها برای قرمه سبزی این کار رو انجام دادم دقیقا شب قبلش تمام مواد رو(پیاز گوشت سبزی لوبیا) اماده میکردم و فقط اب اضافه نمیکردم خیلی هم عالی میشه

واااقعاااا چه عالی  خیالم راحت شد

موادشو آماده کن بعدا بپز من حتی دلمه هم پیچیدم گذاشتم یخچال بعدا آب ریختم گذاشتم بپزه طعمشم فرق نکرده.یا فردا شب که اومد خوابید موادشو آماده کن که زیاد تو یخچال نمونه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792