2777
2789
عنوان

چرا بیدارید😕

| مشاهده متن کامل بحث + 571 بازدید | 65 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حق داری بخدا با بچه ی کوچیک  کاشک به منم چای ونون پنیر میدادی  انقدر رفتم اشپزخونه امدم ...

کاش اینجا بودی با دخترم دوتایی می‌خوردین و من می‌خوابیدم 😴

زنگ زدی؟

نه گذاشتم خودش پيام بده

چون آخريو من دادم اون بوس فرستاد منم در جوابش فرستادم ديگه چيزي نگفت

شايدم ميخواد امتحان كنه ببينه واسم ارزش داره يا نه

منم از اينور ميگم اگه برم سمتش پررو ميشه

گير افتادم همينجوري

نه گذاشتم خودش پيام بده چون آخريو من دادم اون بوس فرستاد منم در جوابش فرستادم ديگه چيزي نگفت شايدم ...

اگر دوسش داری زنگ بزن دیگه 

خودتو عذاب نده

بکش چرا بی خوابی  نکنه زیاده

جرات ندارم بکشمش 

امشبم شوهرم شبکاره تنهام یعنی تنها نیستم مامانم پیشمه ولی مامانم سرپا نیست مریضه قرصاشو اخر شب دادم خورده خوابیده

من از برای مصلحت در حبس دنیا مانده ام .
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792