عزیان هرکسی ک لاغر شده تجربه خودشو بگه چه مدت چند کیلو کاهش وزن داشته ایا برگشته؟
من از امروز تاریخ ۴۰۲/۵/۲۳ شروع میکنم ما بااراده ترینیم ب هرچی ک بخایم میرسیم
دعا کن منم رژیمم به نتیجه ای که میخوام برسه و ناامید نشم
با اراده شما حتما که میتونی گلم آفرین موفق باشی.
من از ۸ سالگی تا الان تو ورزش و والیبالم و یه مدت وزن کم کردم برای تناسب اندام بهتر و والیبالم ؛ ۱۸ سالگی تو ۴ ماه با قد ۱۷۵ و وزن ۷۵ ۷۶ خودمو رسوندم به ۶۵ ۶۶ و خیلی هم سبک تر و راحت شدم هم تو والیبالم نتیجه شو دیدم هم زندگی روزانه ام ؛ خوراکم از اول ولی سالم و مغذی بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
