2777
2789
عنوان

تولدمه🖤

120 بازدید | 18 پست

هرسال واسه عزیزام همسرم پدر مادر خواهر دایی خاله مامانبزرگم بابا بزرگم و..تولد میگیرم حداقل یدونه کیک میگیرم اگه پولم نرسه ....ولی امروز تولدمه کسی یادش نیس نمیدونم شایدم یادشونه اهمیت نداره این چهارمین ساله ک کسی تولدمو تبریک نگفته 🖤دلم گرفته انصافا 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولد 😍  تولد 😍تولدت مبارک 😘.

مبارک🤩مبارک 🤩 تولدت مبارک☺️☺️ .

بیا شمع‌ها رو فوت کن 😘که صد سال زنده باشی😊 .

عزیز دلم 😘😘😘😘😘.

تولدت هزاران بار مبارک 😍😍😍😍😍.

الهی که به همه آرزوهای قشنگت برسی نازنینم😍😊😘‌

اللهم صل علی محمد و آل محمد مدرس زبان عربی ؛ تضمینی ؛عراقی ؛ فصیح ؛ لبنانی ؛ کویتی ؛ بحرینی ؛ قطر؛ سوری ؛ عربی محاوره ای ؛ و...اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم وسهل مخرجهم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792