ی وقت عجله داری .وقت نداری مثلا میخای بری بیرون ظهر برمیگردی.بسوزه یا گاز خاموش شه ...اما با زودپز ر ...
باور میکنی دوتا زود پز دارم یکی از اون قدیمیا هس نارنجکی اونه یکی هم از این جدید استیلا،نارنجکی که عمرا جرات کنم استفاده کنم اونیکی هم خیلی کم استفاده کردم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.