2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان این پایینه؟ چقدر بدبختیم ما طلای ۱۳۰۰ یهو شد ۲۵۰۰،الان بخاطر ۲۰۰_۲۵۰ پایین اومدن باید ذوق کنیم

جهانیش هم رفته بالا 

ربطی به ایران نداره 

به هر حال جنگه و خیلی کشورا درگیرن طبیعیه طلا جهانیش هم بره بالا 


وای تورو خدا ازش میپرسید ببینید تو این روزا پایین ترم میاد یا ن، و اینک امکانش هس تو ماه آینده بالا ...

گفتم که معلوم نیس   

فعلا داره میاد پایین کسی هم نمیدونه بازار ده روز دیگه جطوره

طلا تو تحلیل یه نفر تو اینستا که خیلی هم فالور داره گفت موقته و تا پاییز بالامیره تاعید خیلی بالاتر 

الانم ارزون نیس رفت ۲۲۸۰الان باز شد ۲۳۰۰وخورده ای

هرکس امضامو میبینه دعا کنه پسرم صحیح و سالم باشه وبدون هیچ مشکلی به دنیابیاد💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز