راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درسته 🥺 طه برمیگرده که اشتی کنیم؟ این جدایی حس میکنم باعث میشه اذدواج کنیم درسته؟؟؟ چ فکری داره الان راجبم اصلا بهم فک میکنه؟؟؟ از تصمیم عجولانش پشیمون میشه؟؟؟ زمانم تو ذهنت اومد بگو 😂😂ببخشید زیاد شد 🤍