2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشم نمیاد کسی بگه چون نمیدونم چی بگم

ولی خب بم میگن زیاد خودمم نگن چشام میگن

منم میگم ممنون چشاتون قشنگ میبینه

اگرم بچه باشه بغلش میکنم🙄

تهش پام خورد به لیوان نیمه پرش ریخت به من درخواست ندید حوصله ندارم میزنم جرواجرتون میکنما 

همع خوشگلی خودشونو دارن

من داییم بهم گف ایسان خیلی خوشگله بعد زندایی برگشت گفت اگه زشته نبودن خوشگلا به چشم نمیومدن منم جواب ندادم الان دارم میترکم

ولی وقتی بهت میگن خوشگل واقعا حس خوبی داره

همع خوشگلی خودشونو دارن من داییم بهم گف ایسان خیلی خوشگله بعد زندایی برگشت گفت اگه زشته نبودن خوشگل ...

بهش میگفتی خب مرسی که هستی زندایی جون تا من به چشم بیام 😂

                           ...What the fu                                                      
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز