2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای سخته اینجوری 

نه عزیزم سخت نیست عادت کردم آب شهری کلی جرم و آهک داره سینک لک سفید بیوفته خیلی کثیف دیده میشه .

کف دستشویی دوماهی جرم گیر من یا تست میریزم هر چند روزم با پودر ماشینی میشورم واقعا تمیز میکنه 

2825
2823
2791
2779
2792