2777
2789
فدات عزیزم چشاش خوشگله چ نی نی سایتی های مهربونی❤️

ازین خامه قنادی آماده ها هست ک باهمزن میزنن، میدونی کدوم مارک بهتره بخرم؟ و اینکه با دور تند باید زد یا با دور کند همزن که پف کنه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا زمین و زمان بهم میدوزه ناشکری نمیکنم اما تربیت بچه و مسعولیتش واقعا سخته

بدوزه فدااااااااا سرش.  

بیار اینجا با بچه های من اگه جیکم در اومد؟؟  عجب اکیپی بشن 😘😘😘

 فقط آتیش روشن نکنند.  هر کاری دوست داشتند بکنند 


ازین خامه قنادی آماده ها هست ک باهمزن میزنن، میدونی کدوم مارک بهتره بخرم؟ و اینکه با دور تند باید زد ...

ن عزیزم من خودم درست کردم بنظرم خودت درست کنی بهتره . اماده هم مارک کولاک خوبه هم حیوانی هم گیاهی مارک میهن هم خوبه و اینکه ده دقیقه دور تند پنج یا ده دیقه دور کند

🥺نمیخام

😂😂😂😂

دیدی؟؟  بچه بعدی هم همینجوریه.  یک ملافه پهن کن..  یادش بده رو ملافه بازی کنه.  بعد چهار گوشه اش رو بقچه کن جمع کن.  دوباره همون رو با محتویاتش پهن کن.  از الان قانون رو یادش بده.  جای بازی. جای خوردن 

  خودت هم همون جا بازی کن.  

حتی باباش هم همون جا بخوره یا میزه یا زیر انداز.  

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز