2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچی🥲😂

بگیم پدر و مادرامون برامون دعا کنن حتی اگر فوت شدن✨ برای هم دعا کنیم حتی اگر هم رو نمیشناسیم✨ به اهل بیت متوسل بشیم حتی اگر به در بسته هم خوردیم✨ به یاد امام زمان باشیم هر روز و بخوایم و بدونیم که کمکمون میکنن✨

۶ ماهه قهرم تو خونه دست پخت مادرمو نمیخورم تو اداره صبحونه و ناهار میخورم شامم خیلی سبک 

۶ماه با مادرت قهری🤕

چه سخت دلی

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
تخم مرغ با گوجه تفت داده شده در روغن به همراه یک حبه سیر خرد شده و تفت داده شده در روغن به علاوه فلف ...

🤣🤣🤣خب یهو بگو املت دیگه.مثل مادرشوهرم چقدر تعریفش رو با آب و تاب کردی.اونم شام بُکشیش هم نمیزاره.بعد که میگن شام چی داریم؟ برنج سفید و نیمرو یا همین املت رو جوری معرفی میکنه که گاهی فکر میکنم واووو چه غذایی هست که من تا حالا هم نخوردم😂😂

.                                       
ما هم قیمه ظهر واسه ما بی طعم و مزه

من قیمه هام خوب نمیشن کلا درعوض قورمه سبزیم عالیههه..امروز عجله ای پختم رفتیم بیرون ته گرفته بود تازه😐🤣

چهارمین کاربریمه خدابعضیا رو افرید که تو نی نی سایت بقیه رو بترکونن خداقوت پیغمبرای سایت😐🤌 باشه خداجون تسلیم نه من لیاقت بچه دار شدن دارم نه آمادگیشو بیخیال شو ازینکه ۳سال التماست کردم🥲اون موقع عقل تو سرم نبود.مرسی خداجون...حضرت معصومه عاشقانه دوست دارم بانوی بزرگ  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز