خب اولین اشتباهت برنامه ای که ریختی زیادی آرمانیه!
وقتی اول راهی و تازه شروع کردی نه انتظار ساعت مطالعه عالی رو داشته باش نه تراز خوب ، چون خودتو میذاری تحت فشار آره میتونی و میرسونی روزی ۱۰ ساعت ۱۲ ساعت بخونی اما فقط برای دوماه ، بعدش یهو خسته میشی و کم میاری
سعی کن از ۵ ۶ ساعت شروع کنی (اگر میبینی زیاده حتی از کمتر هم میتونی) روزی نیم ساعت الی یک ساعت افزایش بدی ساعت مطالعت رو بعد برسی به ۱۰ ساعت خیلی پایداریش بهتره
راجع به تراز هم همینطوره، داری تازه آزمون زدن رو شروع میکنی انتظار ترکوندن از خودت نداشته باش، بلکه درست برنامه ریزی کن و پیش برو ، قلم چی آزمون های مروری هم داره پس نگران مباحث جا مونده هم نباش
راجع به استراحت هم من نمیدونم الان کنکوری هستی یا قراره بری یازدهم ، اگر کنکوری هستی به هیچ وجه سریال یا کتاب خوندن رو توصیه نمیکنم ، شاید در ظاهر فقط یک ساعت باشه اما چون دنباله دار هست میتونه تو طول روز ذهنتو درگیر کنه که کی شب میرسه برم ادامشو نگاه کنم یا بخونم اما میتونی دو هفته یکبار روز های جمعه بعد آزمونت یه سینمایی کوتاه ببینی حال و هوات عوض بشه
اگر یازدهم قراره بخونی مشکلی نداره آخر شب ها سریالت رو ببین
راجع به بیدار شدن هم یکهو دوباره از ۵ شروع نکن ، روزی یک ربع الی نیم ساعت زودبیدار بشی نسبت به دیروز کافیه، چون خواب کافی خیلی خیلی مهمه توی بازده