2777
2789
عنوان

پیشبینی؟

| مشاهده متن کامل بحث + 255 بازدید | 49 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به هرچيزي كه زياد فك كنيد همون جذب ميكنين سعي كنيد تا فكر منفي اومد سمتت سريع با فكر مثبت جايگزينش ك ...

بعضی وقتا این صدق میکنه 

ولی مثلا پیام چکار میکنی از کسی اومد که اصلا انتظار نداشتم.. از قبلم اومد تو ذهنم ک همچین پیامی میده بم 5 دیقه قبلش

یه دستور برا نماز اول وقت دارم شاه کلید مشکلات 


خب من دستور نماز اول وقت  رو میزارم 

اگه تمام نکات رو کامل رعایت کنید بعد دو هفته آرامش اتون زیاد میشه وبعد لز اون ادامه بدین یواش یواش مشکلات اتون حل میشه 


قبل از اذان وضو گرفته در سجاده باشین و ذکر استغفر الله ربی و اتوب الیه را ۷۰ بار بگی بعد اذان شهرتون که شروع شد شما هم اذان رو بگو اقامه رو بگو بعد نمازتو شروع کنی (ممکنه اذان شهرتون حی علی الصلاه باشه که تو نمازتو شروع می کنی)


 بین نماز مغرب و عشا و بین نماز ظهر و عصر بیشتر از ۵دقیقه فاصله ننداز 


باید تمام نکات رو رعایت کنید 

حتی اون ده دقیقه قبل از اذان وضو گرفته در سجاده خیلی مهمه یعنی ۹ دقیقه نشه حالا بیشتر بشه عیب نداره ولی کمتر نشه 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز