راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مگه من چقدر جون دارم همه رو راضی نگه دارم بد برداشت کردی خب برداشت شماست من نمیتونم عوضش کنم من خطاب به شما حرفی نزدم بت بربخوره ریپ روی پیام یه کاربر دیگه بوده🙂