2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مث منی ک!چهار ساله منتظرم...برو خدا ب همرات ان شاءالله نتیجه خیر و دل انگیز باشه.برا منم دعا کن

برای ظهور نجات دهنده همه مظلومای دنیا صلوات.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم
مث منی ک!چهار ساله منتظرم...برو خدا ب همرات ان شاءالله نتیجه خیر و دل انگیز باشه.برا منم دعا کن

ممنون گل من انشالله توهم نتیجه بگیری خیلی راه سختیه خدا ب هممون نگاه کن الهی

ممنون گل من انشالله توهم نتیجه بگیری خیلی راه سختیه خدا ب هممون نگاه کن الهی

ممنونم.ان شاءالله.مگه غیر خدا کی و داریم؟خودش رحم کنه ب دلمون

برای ظهور نجات دهنده همه مظلومای دنیا صلوات.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792