راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اردبیله درسته ؟ منم خیلییی دلم میخواد اون سمتا برم ولی راهش زمینی دوره و هوایی میترسم بریم لنگ بشیم ...
راستش خودم تا به حال نرفتم چون شنیدم خنکه پیشنهاد دادمش 😅
نزدیک گیلانه سرسبزم هست خودم شمالیم اگه خواستی بیای شمال سمت سیاهکل خیلی قشنگه طبیعت بکر ولی شعرای شمالی الان شلوغن 🥲
ای ملائک که به سنجیدن ما مشغولید بنویسید که اندوه بشر بسیار است....،💔 اگه توهم عاشق امام حسینی پس بیخیال همه تفاوتا منو تو یه اشتراک بزرگ داریم دوست من🙂❤️