2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اونیکه جلسه سوم رفته درد داره؟؟  من کلافه ام از دردا  درد گردن و معده

گردنش ک آره درد داره.معده ش ک خیلی بهم ریخته.میگه آب هم میخورم درد داره.

آب سیب و آب هویج با هم مخلوط کن برا تقویت معده خوبه.آب میوه ها باید تازه باشه

خدا کنه زودتر بگذره  شما کسی رو میشناختی که دچار باشه؟

خدا کمکتون کنه.آره عزیزم یکی از نزدیکانم.وقتی فهمیدم از شدت غصه میخاستم دق کنم...تو دو روز سه کیلو کم کردم.اما چن تا دکتر و متخصص رفتم کلی پرس و جو کردم کلی اطلاعات پیدا کردم

چطور گفت نمیریزه.بنظرم خودت با ماشین بتراش.اصلا هم غصه نخور بهتر و قشنگترش در میاری

میگفت دوز دارو خیلی قوی نیست و نمیریزه 

یا میگفت خیلی درد نداری 

فک کنم میخواست امیدواری بده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792