2821
2789
عنوان

اربعین ۱۴۰۲

| مشاهده متن کامل بحث + 6391 بازدید | 103 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام منم پارسال اربعین کربلا پیاده روی رفتم هیچ بار اضافی با خودت نبر فقط یک دست لباس  مواد غذایی تو مسیر فراوان هست به نظر من لیوان و قاشقدچنگالم نبر چون اونجا تمام موکبا که غذا میدن یک بار مصرف دارن 

هرچه بارت سبکتر پیاده روی راحتر فقط یه شامپو متوسط باخودت ببر هم موهاتو باهاش بشور هم تنت و لباسات اینجوری کولت سبکتره 



سلام منم پارسال اربعین کربلا پیاده روی رفتم هیچ بار اضافی با خودت نبر فقط یک دست لباس  مواد غذا ...

من امروز میخوام برم 

کربلا که رسیدید اونجا چطور بود؟ 

حسینه و موکل و شلوغی اینا توروخدا توضیح بدید 

✓ امسال چون هوا گرمه بیشتر توی شب پیاده روی کن و از ساعت ده صبح تا پنج بعد از ظهر رو استراحت کن 

✓اگه موکب تمیز  پیدا کردی که اوکی ولی سعی کن توی خونه ها بیشتر بری که خانواده ی دیگه هم هستند هم تمیز تره هم امن تر 

✓سعی کن توی راه با خانم های که مثل خودت هستند همراه بشی اینطوری خیلی بهتره خیلی جاها چند نفر دیگه همراهت باشند بهتره 

✓بنظرم یه جاهایی که خسته میشی با ماشین ها یا موتور های که اونجا هست مثلاً ۲۰۰تا یا بیشتر و کمتر رو با اونها بری 

✓یه جایی مسیر کربلا دوراهی میشه مسیر طریق العلما از بین نخلستان ها می‌ره و بیشتر محلی هست اونجا هم چون امسال هوا خیلی گرمه خوبه ولی وسیله نقلیه دیگه نداره 

✓بنطرم اول برو کربلا و کاظمین یا فقط کربلا بعد دوباره برگرد و پیاده روی کن تا جایی که میتونی چون اونجوری میخوری به شلوغیا و اذیت میشی اگه باره اولته دل زده میشی 

✓این نکته توی ذهنت باشه اربعین بیشتر برای پیاده روی هست و نه زیارت خیلی کامل چون بشدت شلوغه 

✓اگه بتونی ازاین روکش های که توی بیمارستان هست با خودت ببر جا کمتر میگیره و وقتی میخوای بخوابی روی رخت خواب ها بکشی و یه ملافه برای روت همین کافیه و اصلا وسایل سنگین و لباس زیاد تبر چون کلا یه لباس خواب و یه مانتو و لباس اضافی کافیه 

دخترا راست میگن عربا به عبا گیر میدن کسی تجربه ای داره؟؟

نه اصلا گیر نمیدن ولی انگار بعضی هاشون خوب نمیدونن عبا پوشیدن رو ولی من پارسال همسفری هامون با عبا بودن به نگاه چپ هم بهشون نکردند

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز