rdcgt مدیر عضویت: 1402/01/15 تعداد پست: 14 عنوان قدم نرماله؟ | مشاهده متن کامل بحث + 146 بازدید | 15 پست 10 سالگی پریود شدمالان تقریبا 15 سالمه با قد 155قدم نرماله یا خیلی کمه؟؟اگه کمه بگین چیکار کنم بلند بشم 1402/05/02 | 23:25 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
dokhtarpastili عضویت: 1402/03/13 تعداد پست: 15556 معذرت میخوام زیاد سوال میپرسم اما شما میدونین چطوری اینارو رعایت کنم که قدم بلندتر بشه؟ خواهش میکنم گلمبخش زیادیش به ژنتیکت مربوط میشه سعی کن تغذیه سالم داشته باشی مثلا شیر زیاد بخوری تو نت سرچ کن ویتامین های افزایش قد ببین چه غذاهایی اونارو داره بیشتر اونارو مصرف کن حرکات ورزشی کششی انجام بده اگه خدا بخواد میشه 😍😘