وزن نرمال

fatemehkhorsand

عضویت: 1401/04/27

تعداد پست: 137

من با همون قد  ۷۰ام دارم کم میکنم

بنظرتون من چیکار کنم زودتر لاغر شم

1402/04/31

|

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانایی۲

عضویت: 1399/04/14

تعداد پست: 1826

اعتماد بنفس میدی دمت گرم😂♥️

نه عزیزم واقعا علمی گفتم ۲۳ خیلی عالیه 

1402/04/31

|

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afsoon75

عضویت: 1402/01/26

تعداد پست: 1431

اره خوبه من قدم ۱۶۷وزنمم ۶۶  

1402/04/31

|

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtar_yas

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/06

تعداد پست: 2396

دقیقا منم هم قد و وزن توام  قبلا ۵۸ بودم خیلی عالی بودم دارم میرم باشگاه ک برسم ب اون وزن&nbs ...

پارسال ۶۸ بودم کم کردم الان ۶۳ دیگه نمیتونم کم کنم یمدت رژیم گرفتم فایده نداشت  الان دارم میرم باشگاه 

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا

1402/04/31

|

17:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtar_yas

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/06

تعداد پست: 2396

بنظرتون من چیکار کنم زودتر لاغر شم

من از پارسال شروع کردم به رژیم همش برگشت رژیم نگیر با ورزش لاغر شو 

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا

1402/04/31

|

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانایی۲

عضویت: 1399/04/14

تعداد پست: 1826

بنظرتون من چیکار کنم زودتر لاغر شم

عزیزم دانه چیا بگیر خیس کن بخور همراه با رژیم اصولی هرروزم دانه چیا نخور نهایت هفته ای ۳ بار 

1402/04/31

|

17:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5912

پارسال ۶۸ بودم کم کردم الان ۶۳ دیگه نمیتونم کم کنم یمدت رژیم گرفتم فایده نداشت  الان دارم میرم ...

ماها ب سختی کم میکنیم 

خودمم این مشکلو دارم چون چربی زیادی نداریم 

منم تا ۶۵ کیلو میرم و دوباره با رژیم کم کردم 

توی باشگاه همه میگن عالی هستم اما خودم گاهی حس اضافه وزن دارم

عکسای دوران ۵۸ کیلو رو میبینم دلم میخواد برسم ب اون وزنم

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1402/04/31

|

17:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtar_yas

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/06

تعداد پست: 2396

ماها ب سختی کم میکنیم  خودمم این مشکلو دارم چون چربی زیادی نداریم  منم تا ۶۵ کیلو میرم و ...

من حقیقتش استخون بندیم پُره مخصوصا پایین تنم درشته بالا تنم لاغر یجورایی ارثیه عمه هامم همینطورن وگرنه نه شکم دارم نه چربی خیلی دلم میخواد رونامو آب کنم 

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا

1402/04/31

|

17:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانایی۲

عضویت: 1399/04/14

تعداد پست: 1826

من حقیقتش استخون بندیم پُره مخصوصا پایین تنم درشته بالا تنم لاغر یجورایی ارثیه عمه هامم همینطورن وگر ...

دوچرخه بزن 

1402/04/31

|

17:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtar_yas

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/06

تعداد پست: 2396

دوچرخه بزن 

حتما ممنون

هرچه گشتیم در این شهر نبود اهلِ دلی که بداند غم تنهایی و دلتنگی مارا

1402/04/31

|

17:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5912

من حقیقتش استخون بندیم پُره مخصوصا پایین تنم درشته بالا تنم لاغر یجورایی ارثیه عمه هامم همینطورن وگر ...

ن من ی کمی شکم دارم

از بعده زایمانم دارم

بالباس اصلا مشخص نیست

شمام ورزش کنی اول پاهالاغر میشن

شکم آب کردنش ازهمه سختتره

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1402/05/01

|

01:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب