آی وی اف

از الان تا روز پانکچر (تخمک کشی )

اینا باعث بهتر شدن کیفت تخمک ها بیشتر شدنشون میشه

روزانه ۸ لیوان آب بخور 

مصرف شکر و شیرینی جاتو حذف کن 

پیاده روی روزانه در طبیعت 

حذف سوسیس کالباس و غذاهای مدرن 

حذف نوشیدنی های گاز دار

استفاده از روغن کم تر

دوری از استرس و اظطراب و خواب کافی داشته باش

رژیم مدیریترانه ای (سبزیجات مرغ و ماهی لبنیات میوه و دانه ها) مصرف کن 

مصرف ویتامین ای

مصرف قرص امگا

مصرف ویتامین د 

قبل روز انتقال جنین

شب قبل انتقال نشاسته با آب سرد بخور 

ژله بخور 

روز انتقال برای صبحانه ۲ عدد تخم‌مرغ اب پز بخور و برو برای انتقال 

این کارا درصد انتقال موفق رو بیشتر میکنه 

بعد انتقال 

بک هفته روزانه نشاسته با آب سرد بخور 

استرس و اظطراب نداشته باش

غذا های سالم مصرف کن 

از سوپ و غذا های ابکی استفاده کن برای یبوست خوبه چون امپولای پانکچر میگن یبوست میاره 

چن روز بعد انتقال پیاده روی داشته باش

استراحت مطلق فقط برا روز انتقاله بعد اون روز کم کم به کارات برس

مصرف ژله یادت نره

مصرف سبزی و کاهو هم یادت نره 

اصلا از بیبی چک استفاده نکن

اینا تجربه های من نیست گلم 

من خودم پروسه ای وی اف میخام برم و این اطلاعاتو نزدیک ماه هاست که از کسایی که تجربه ی ای وی اف موفق داشتن و از پیج دکترایی ناباوری و از همه جا جمع اوری کردم و نوشتم خودمم طبق اینا پیش میرم 

انشالله که با اولین انتقالت خبر بارداریتو بدی گلم 

درد که نداره اصلا

و تازه آی وی اف درصد موفقیتش بالاست

نگران نباش و انرژی منفی نده