2777
2789
عنوان

سن ۴۰ سالگی

3952 بازدید | 30 پست

خیلی زیاده؟من ۲۸سالمه از ۲۳سالگی غصه میخوردم سنم داره میره بالا به ۴۰سالگی که فکرمیکنم میگم دیگه پیرمیشم جذابیت ندارم جوون نیستم خیلی روی سن حساسم دوسال دیگه میشه سی سالم باورم نمیشه میگم پیرمیشم نظرشماچیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو تینیجری این افکار داشتم فکر میکردم کسی که ۵۰ سالش میشه باید بشینه تو خونه و منتظر مرگش باشه 

ولی الان به نظرم ادم طبق سنی که داره باید رفتار کنه و تجربه کسب کنه و این مسیر تکامل طی کنه

قطعا تو سن ۴۰ سالگی ، ۵۰ سالگی ، ۶۰ سالگی و حتی بیشتر هم میتونیم تجربیات خوب و جذابی داشته باشیم

در مسیر... 🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792