ی سوال راجع به بی بی چک داشتم.امیدوارم یکی منظورمه متوجه بشه.میخواستم بی بی که از روش متوجه نشیم ولی جلوی نور گرفتم کاملا هاله داشته باشه درسته.یعنی نور از پشتش بتابه بهش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.