2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ببین👀
2789
عنوان

ببین👀

| مشاهده متن کامل بحث + 335 بازدید | 56 پست
1402/04/19
|
04:04
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهش میکنم کاری نکردم ک ی چیز الکی گفتم فقط لطف فشانی کجا بود دیگه اغراق نکن من ک میدونم هیجکاری نک ...

چرا این لطف فشانی پر حجمی بود من شرمنده شما شدم😂❤

1402/04/19
|
04:16
چرا این لطف فشانی پر حجمی بود من شرمنده شما شدم😂❤

😂😂راست میگی الان ک فکرشو میکنم خیلی لطف کردم  و مایه گزاشتم این همه اومدم تو تاپیکت و رفتم پاییین تا نظر بدم و چیز الکی بگم.😂😂

🤍من ز ایل سترگ بختیارم ، به کوروش میرسد ایل و تبارم ، همی دانم ک بختم بلند است ، که بخت یار منو من بختیارم🤍
1402/04/19
|
04:18

یک دو سه همه بیخیال غصه

شما دختر خانوم دستتو بزار تو دست دوستت

آقا پسر دختره چه لوسه 

خوراکش یکی دوتا بوسه

💜زیر گروه بنفش💜وزن شروع ۱۴۰۱/۱۲/۲۶ ۷۲ کیلو🥺شروعی دوباره از ۱۴۰۲/۶/۹ با وزن۷۱/۸💜قد:۱۶۸💜هدف اول:۷۰🔒هدف دوم:۶۷🔒 هدف سوم:۶۲🔒هدف چهارم : ۶۰🔒هدف پنجم :۵۸🔒هدف نهایی :۵۶🔒😍😍عضو گروه مانکن های زیبا💃🏻❤️
1402/04/19
|
04:19
😂😂راست میگی الان ک فکرشو میکنم خیلی لطف کردم  و مایه گزاشتم این همه اومدم تو تاپیکت و رفتم پا ...

عزیزم لطفا برید بگیرید بخوابید ساعت ۴ و بیست شده

منم به لطف شما به آرزوم رسیدم 😂

1402/04/19
|
04:21
عزیزم لطفا برید بگیرید بخوابید ساعت ۴ و بیست شده منم به لطف شما به آرزوم رسیدم 😂

😂😂این بود جواب لطفم داری رسما بیرونم میکنی باشه باشه من میرم ولی یادت باشه دیگ کی مث من میاد برات چیزای الکی بگه ☹😂

🤍من ز ایل سترگ بختیارم ، به کوروش میرسد ایل و تبارم ، همی دانم ک بختم بلند است ، که بخت یار منو من بختیارم🤍
1402/04/19
|
04:22
😂😂این بود جواب لطفم داری رسما بیرونم میکنی باشه باشه من میرم ولی یادت باشه دیگ کی مث من میاد برات ...

نی نیو رو چه حسابی میخوای ول کنی بری زورو‌کی؟

زوروکی نرو 

بری نمیگن چرا رفت

1402/04/19
|
04:25
نی نیو رو چه حسابی میخوای ول کنی بری زورو‌کی؟ زوروکی نرو  بری نمیگن چرا رفت

😂😂😂خوبه از دلم درواوردی نمیرم بساطمو پهن میکنم همینجا پس😁😁

🤍من ز ایل سترگ بختیارم ، به کوروش میرسد ایل و تبارم ، همی دانم ک بختم بلند است ، که بخت یار منو من بختیارم🤍
1402/04/19
|
04:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هزینه سونوگرافی واژینال چنده

fafamamal | 17 ثانیه پیش

مگه میشه یه نفر خود ب خود از بلاک لیست دربیاد🤔🤔

دایتی_سابق | 18 ثانیه پیش

شما اگه در این موقعیت باشین

tinasss | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اسم عُمر ثبت میشه تو ایران یا نه

🫢🫢نه
1 دقیقه پیش

حالم بده توروخدا برای خواهرم دعاکنید ازدواج کنه

من ۲۴ سالمه بنظرت سنم خیلی زیاده برا ازد...
1 دقیقه پیش

چطور کوردی یاد بگیرم

خب من که نمیدونم آهنگها مال کدوم استانن ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  20 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  20 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک