سلام یه سوال
میگن باید به زمان حال بگی همه چیو...من به شددت ذهنم مقاومت میکنه و حالم بد میشه خیلی...یعنی تمرین انجام ندادنم به صرفه تر میشه....میتونم جملاتمد اینجوری بگم که به زودی فلان میشه یا فلان اتفاق تو راهه...اینجوری مغزم کمتر مقاومت میکنه
یه سوال دیگه....میشه به صورت خاطره نوشت؟؟ یعنی زمان آینده؟
مثلا برم ۱۴۰۵ بگم من مثلا فلان تاریخ تیر ۴۰۲ فلان کارو کردم فلان شد و .....( خواسته هامو بنویسم که مثلا انجام شده)