سلام دوستان من تو لاغری اراده ام خوبه با این روشی که خودم لاغر کردم فعلا ۱۰ کیلو اومدم پایین منتها یکمی ست شدم دلم می خواد بشکنم به دوست و پایه نیاز دارم گروه تشکیل بدیم؟
رژیم من به شما نمی دم شما هر رژیمی که می خواید بگیرن اونجا باهام پایه باشیم نکات و انکیزه ها و تایید اون روز رو که رژیم رو خوب مراعات کردیم رو تیک بزنیم