وزن ۸۲ با قد ۱۷۳😔 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

تیفیتی

عضویت: 1402/01/10

تعداد پست: 2016

منم 155 وزنم هفتاد ،واقعااحساس چاقی ندارم ،از بدنیا اومدنم دقیقا همینشکل بودم هرگز لاغرنبودم والانم چنین تصمیمی ندارم

1402/04/15

15:10

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2828

بیا رژیم بگیریم

راضیم فقط روشکمم کار میکنم گنده نیست

دخترقشنگم خداروشکرتورودارم ممنونم رنگ چشمات مث رنگ چشمای مامان فیروزه ایه

1402/04/15

15:10

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

نازجولی

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 3695

سردی نخور برنج حذف کن نوشابه و قد مصنوعی هله و هوله ام نخور فقط غذا های سالم بخور پیشنهاد میدم صبحانه هاتو تخم مرغ ابپز دو تا بخور با پیاز بو میده ولی باعث هضم بهتر میشه نهارت کم بعد نیم ساعت برو پیاده روی

و شام باید کمتر از وعده های دیگه باشه ترجیحا عدسی و یا سوپی غذاهاتم آروم بخور و کاملا بجو

خدایا شکرت 🙏🏻🌿 عاشق نی نی سایتم بیشتر وقتمو توی نی نی سایت میگذرونم چون علاقمندم به اینجا به شما به نظرتون و ایده هاتون ❤💫 تا جایی که بتونم توی تایپکا نظرایی میدم که بدردبخور باشه 🌹�😊 درخواست دوستی ندید قبول نمیکنم 🙂🙏🏻اقایون به هیچ وج درخواست دوستی ندید درخواست بدید براتون تایپک گزارش میزنم 😒متاهل👫🏻💍

1402/04/15

15:10

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 6274

شرایط باشگاه رفتن رو نداری ؟

ن اصلا

🧡 من از اعضای بامداد خمارم😍قد ۱۷۴ وزن اولیه ۸۲ وزن هدف تا عید انشالله 💃💣💣💣💣 ۷۰💣💣💣💣🧡

1402/04/15

15:10

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2828

جدی؟

عاره

دخترقشنگم خداروشکرتورودارم ممنونم رنگ چشمات مث رنگ چشمای مامان فیروزه ایه

1402/04/15

15:10

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2828

خوشبحالت🫠

چرا؟

دخترقشنگم خداروشکرتورودارم ممنونم رنگ چشمات مث رنگ چشمای مامان فیروزه ایه

1402/04/15

15:11

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 6274

پیاده روی خوبه روزی یک ساعت بری غذات رو هم یه کم کم کن

کی پیاده روی کنم منظورم اینه که چه موقه از روز

🧡 من از اعضای بامداد خمارم😍قد ۱۷۴ وزن اولیه ۸۲ وزن هدف تا عید انشالله 💃💣💣💣💣 ۷۰💣💣💣💣🧡

1402/04/15

15:11

یک_تکه_نان

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 2893

گرسنمم نمیشه ولی عادت کردم به خوردن الکی😭🤦🏼‍♀️

خودتو حسابی مشغول کن.

کلاس.

باشگاه.

پیاده روی.

خوراکیهای وسوسه کننده رو از جلوی چشمت دور کن یا اصلا نگیر.

شیرینی مصنوعی و چربی رو حذف کن.

هروقت احساس گرسنگی کردی میوه و سبزیجات و مغزیجات بخور.

حلال...فقط نان روی سفره نیست!!! عشق هم حلال اگر نباشد، برکت میرود از تمام آغوشها و بوسه ها و دوستت دارم ها....!!!

1402/04/15

15:11

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2828

واقعا چه عالی منم ۱۵۵ وزنم ۹۵ حدودا دارم از افسردگی میمیرم

روشکمت کار کن بیشتر

دخترقشنگم خداروشکرتورودارم ممنونم رنگ چشمات مث رنگ چشمای مامان فیروزه ایه

1402/04/15

15:11

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 6274

اگه فقط واسه رابطه ناراحتی خودتو اذیت نکن مگه آقایون همشون فیت ومتناسبن ،اگه واقعا فک میکنی چاقی یکم ...

آره خجالت میکشم لخت شم

🧡 من از اعضای بامداد خمارم😍قد ۱۷۴ وزن اولیه ۸۲ وزن هدف تا عید انشالله 💃💣💣💣💣 ۷۰💣💣💣💣🧡

1402/04/15

15:12

یک_تکه_نان

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 2893

کی پیاده روی کنم منظورم اینه که چه موقه از روز

یا صبح خیلی زود. قبل از 8

یا نزدیک غروب آفتاب. بعداز 7

حلال...فقط نان روی سفره نیست!!! عشق هم حلال اگر نباشد، برکت میرود از تمام آغوشها و بوسه ها و دوستت دارم ها....!!!

1402/04/15

15:12

آسممان

عضویت: 1401/03/29

تعداد پست: 19246

روکمتر کار کن

روکمتر چیه؟

🍀🍀🍀🍀🍀 یادم بمونه هیچ چیزی از هیچ کس بعید نیست یادم بمونه چقدر امروز شرایط سختی داشتم یادم بمونه هر چند به ته خط رسیده باشم ولی امید داشته باشم خدا را چه دیدی شاید یکی از همین روزها نوبت من باشد 😔😔 ♡این نیز بگذرد♡

1402/04/15

15:12

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 6274

ول کن بابا همسر رو من ظریفم حین رابطه جور دیگه میخوان عوضیا🤨 برای سلامتی خودت لاغر کن نه اینکه خود ...

😂😂😂اون بیچاره چیزی نمیگه من خودم اینارو میگم

🧡 من از اعضای بامداد خمارم😍قد ۱۷۴ وزن اولیه ۸۲ وزن هدف تا عید انشالله 💃💣💣💣💣 ۷۰💣💣💣💣🧡

1402/04/15

15:13

salano23

عضویت: 1401/03/13

تعداد پست: 9971

ن اصلا

قند های مصنوعی و روغن و فست فود و هله هوله های سوپر مارکت و سس و اینا رو حذف کن به جاش تو خونه یه ساعت ورزش کن و بیشتر پروتئین مصرف کن

میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡

1402/04/15

15:13

عضویت: 1402/02/28

تعداد پست: 2828

روکمتر چیه؟

شکم

دخترقشنگم خداروشکرتورودارم ممنونم رنگ چشمات مث رنگ چشمای مامان فیروزه ایه

1402/04/15

15:13