بیخشین من مجرد هستم و اومدم تو این تاپیک 🫣
ولی من نباید زیاد سردی بخورم بخاطر ی بیماری ام .
اینارو رعایت میکنم گفتک شاید براتون مفید باشه عزیز ؛
تو غذاها همیشه چاشنی اویشن کوهی(کاکوتی،اویشن فست فودی ، نه آویشن شیرازی یا خراسانی ک اینا دارویی هستن)
فلفل سیااااه زیاد تو غذا تو سیز زمینی سرخکرده قرمه سلزی قیمه مرغ عدسی همه چیییی
فلقل قرمز
زنجبیل تو چای تو کیک تو دمنوش تو مرغ تو چای
دارچین تو چای تو خوروش کرفس تو دمنوش تو قیمه تو کیک سیب دارچین تو دسر موز شکلات
برنج بدون زعفران نمیخورم
چیزای سرد مثل بادمجون گوجه کم میخورم یخورده
شیر گاو خالی نمیخورم با دارچین عسل یا با کاکائو
ماکرونی خیلی کم میخورم اگر ممیخورم سالاد شیرازی با فلفل سیاه زیاد میخورم
کلا با این چنتا نگته بدنمو گرم نگه میدارم دیگه
سیستم ایمنی بدنم هم قوی شده جدیدت