2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره نمیدونم کارا خدا.۱۵ هفته سرکلاژ کردم الان ۲۲ هفتم هرچی میره جلو بیشتر ترس میگیرتم

نه نترس

من دختر جاریم سرکلاژ نکرد

ولی کلا خواب بود

چهل هفته تمام زایمان کرد

شما که سرکلاژم کردی

ایشاالله سالم بغل بگیریش

نه نترس من دختر جاریم سرکلاژ نکرد ولی کلا خواب بود چهل هفته تمام زایمان کرد شما که سرکلاژم کردی ...

ممنون منم از اول استراحت مطلقم تا دسشویی میرم.خیلی بهم دعا کن🙏

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ریمل اسنس

گلیme | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792