2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی اونم فقط واسه رابطه که اعتیاد نمبشه.ولی خدایی نذار استفاده کنه.ارزشش رو نداره.برادر منم هنینطوری ...

من چ کاری ازم ساختس هرکاری بگید کردم میره یواشکی میخره.اگه همینجوری ک گفتم بخوره مشکل نداره؟

من چ کاری ازم ساختس هرکاری بگید کردم میره یواشکی میخره.اگه همینجوری ک گفتم بخوره مشکل نداره؟

ببین نمیخوام نگرانت کنم ولی غیر ممکنه دخاتیات،مواد مخدر،مشروب،انواع قرص ها همیشه مصرفشون ثابت باشن.اصلا ذات اینایی که گفتم به شکلی هستن که هر مقدارش فقط واسه یه دوره جواب گو هست.بعد یه دوره مقدار قبلی تاثیر نمیزاره رو بدن

ببین نمیخوام نگرانت کنم ولی غیر ممکنه دخاتیات،مواد مخدر،مشروب،انواع قرص ها همیشه مصرفشون ثابت باشن.ا ...

ب هر حال چ واسه رابطه چ همینجوری اعتیاد میاره و مخدره دیگه درسته ؟؟؟؟؟؟؟

من بچه کوچیک دارم دلم واسه اون میسوزه امشب صحبت کردم میگه کم کم استفاده میکنم بعد میزارم کنار نمیدون ...

غصه نخور.فقط تو مخش نرو و عصبانیش نکن که بغیر از رابطه هم مصرف کنه.فقط هر بار که اعصابش راحت بود بصورت درد ودل نرمش کن و نزار بهش پناه ببره  بخاطر یه رابطه طولانی.بقران وابستگیش دست کمی از مواد مخدر نداره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792