2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها  @rositaaaa     @brave__girl     @tatawhite     ...

واییی از دست تو جررر خوردممم من 🤣🤣🤣🤣🤣 

لنتیی وسط دعوام خر نی نی یار بیچاره رو ول نمیکینیی تاپیکمم برگردون 🤣🤣🤣🤣

آن رفیقی که به دوران غمم دور نرفت  زیر شمشیر غمش رقص کنان خواهم رفت                          
واییی از دست تو جررر خوردممم من 🤣🤣🤣🤣🤣  لنتیی وسط دعوام خر نی نی یار بیچاره رو ول نمیکینیی ...

دیدی آخرشم گفتم

بعد حذف کردم🤣🤣🤣🤣

"سبز می شوی؛ از آنجا که بریده شدی..!"

لنتی اون‌وسط یقه نی نی یارو گرفته بودی هی میگفتی تاپیکو برگردون😂😂😂😂😂

وای جرررر

نکن آیتک خودم یادم میاد خندم میگیره نصف شبی🤣🤣🤣

"سبز می شوی؛ از آنجا که بریده شدی..!"

وای جرررر نکن آیتک خودم یادم میاد خندم میگیره نصف شبی🤣🤣🤣

🤣🤣🤣🤣ببین ما چی کشیدیممم

آن رفیقی که به دوران غمم دور نرفت  زیر شمشیر غمش رقص کنان خواهم رفت                          
چرا همون موقع نگفتینن🤣🤣🤣🤣 اصن حواسم نبود وسط دعواییم

گومشووو تو هنو نفهیده بودی کارداشیان باتوعه,🤣🤣🤣🤣🤣🤣 اون یکیم میگع مینگ مینگ من جر خورده بودمم

آن رفیقی که به دوران غمم دور نرفت  زیر شمشیر غمش رقص کنان خواهم رفت                          
ببین عین این بچه زرتقا😂😂😂

خدایااا

بعد میدونی جالب چی بود

نی نی یار هی می گفت تایم من نبود

بعد من یادم می رفت می گفتم تاپیکم کو🤣🤣

"سبز می شوی؛ از آنجا که بریده شدی..!"

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792