2777
2789
عنوان

جاری

| مشاهده متن کامل بحث + 1501 بازدید | 70 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واسه اینه که دخالت زیادی میکنه وایسم نگاهش کنم وا

میتونی قطع رابطه کنی ب همین سادگی😐

عزیز توکه شوهرت بامکانیزم مکه نشد مدینه،صغری نشد سکینه،انتخابت کرده لااقل واس ما قیافه نگیر🦦😂

چجوری میشه که یکسال پبش بخاطر گیس و گیس کشی دو تا از خانومای کوچتون شرمتون میومد و خجالت میکشیدی میگفتی این بی فرهنگ بازیا چیه من شرمم اومد از کارشون بعد الان خودت همون کاررو تکرار کردی؟فقط برا بقیه خار داشت؟

چجوری میشه که یکسال پبش بخاطر گیس و گیس کشی دو تا از خانومای کوچتون شرمتون میومد و خجالت میکشیدی میگ ...

اره‌عزیزم درست میگید ولی اون یه تهمتی زده بود ک نتونستم خچدموکنترل کنم  ماکه دعوامون تو حیاط خونه بود نه توکوچه

الان چی بگیم؟ 

تشویقت کنیم؟😐🤦🏻‍♀️

من عهد تو سخت سست میدانستم،بشکستن آن درست میدانستم این دشمنی،ای دوست که با من زجفا اخر کردی، نخست میدانستم. ‌. .#مِهسَتی.گنجوی ای کسی که داری میخونی زندگیت پر از ارامش باشه❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز