2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

داریم ولی کاری بلد نیستم انجلم بدم

چ کاری میخواد

تو ک اموزش دیدی 

ادیت و تبلیغ بلدی

میری ادمین پیج ارایشگاه میشی

از کاراشون عکس میگیری میذاری

چالش میذاری ی کلیپ از کارشون میگیری ادیت میکنی بعد میگی اینو استوری کنین تگ کنین ساعت مثلا 10 شات بگیرین جایزه داریم نقدی و اینا ک باز از همون صاحب کارت میگیری 

خیلی راحته



2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز