2777
2789
عنوان

بچه های کار 🫀🙂

| مشاهده متن کامل بحث + 1171 بازدید | 48 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم دلم ببخشید اینجا خیلی بهم گفتن بگم  ولی واقعا میترسم ک بگن داری تبلیغ می‌کنی و.... 🤷🏻‍ ...

درک میکنم

منم چون این مشکلو دارم 

اگ واقعا مفیده و میتونید ک درخواست بدم 

اونجا بهم بگید 

درک میکنم منم چون این مشکلو دارم  اگ واقعا مفیده و میتونید ک درخواست بدم  اونجا بهم بگی ...

باش عزیزم مشکلی نداره

من رویایی دارم رویای یک رقص بی وقفه از شادی 🤍🌱🕊️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792