2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکم براش سخته  ولی چون دوستت داره ب احتمال زیاد موافقت میکنه  ولی ته دلش راضی نیس


عزیزم منظورم اینه اداره پست مشغول بکار میشم؟شرمنده زیاد سوال میکنم

➖⃟●━━━━ ᵍᵒᵈ ᶤᶳ ᵉᶰᵒᵘᵍʰ ─ تنها خدا کافیست🦋
نه همون فروشگاه

مرسی   شرمنده بخدا ..حالا فروشگاه برم ازکارش راضی میشم یاسخته برام.؟اخه یه اشنا میخاد جورکنه میترسم نتونم ادامه بدم

➖⃟●━━━━ ᵍᵒᵈ ᶤᶳ ᵉᶰᵒᵘᵍʰ ─ تنها خدا کافیست🦋
ژوووون ،اخر شب بهت میگم بخدا انرژی ندارم برم ی چیزی بخورم ،

اومدی خبرم کن گلم

بشری که حق اظهار عقیده و بیان اندیشه خود را نداشته‌باشد، موجودی زنده به شمار نمی رود... میدونی چی بده؟اینکه اعتماد بنفس نداری اینکه از مورد تمسخر گرفته شدن میترسی دخترای سرزمین من قوی و جسور هستن🤞❤🙃
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تعبیر خواب

495nini | 19 ثانیه پیش

به جایی رسیدیم

asaa1234 | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792