2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در چه حد بگیرم مامانم برام همیشه کادو میاره، دلم نمیخواد کم بزارم براش

نمی دونم چقدر پول داری؟ 


با حساب تورم 10میلیون نرماله، چون من 10سال قبل واسه عقد داداشم 100هزار تومن هزینه کردم

ولی الان نمی سه توصیه کرد چون 10میلیون پول رو همه ندارن

حدود ۱۲ تومن مامانم میگه سر عقد مهم تر از عروسی هست آخه برای عروسی اعلام نمیشه ولی سر عقد کادو ها رو ...

وا،چه ربطی به اعلام داره،درعوض سر عردسی کمک بزرگیه به داداشت برای هزینه ها تالار ولی سرعقدی دست عروس خانومه تا اینده،اگ۱۲هزینه میکنی طلا بخر

مبخوام تا ۱۲ هزینه کنم آخه دیگه شاید واسه عروسی کادو ندم 

خوب همون رو یه تیکه طلا بخر ، 

بنظرم طلای ساخته بهتره یادگاری می‌مونه

ولی سکه و اینها هم بدرد زخم ها و چاله چوله های اول زندگی میخوره 

هر طور صلاح میدونید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792