کیامیادباهم رژیم بگیریم؟

asayeshdogity

عضویت: 1400/06/04

تعداد پست: 1597

باید کم کنیم الان نمی‌دونم چرا ناگهانی کمر درد شدید گرفتم حتی نمیتونم سرجام تکونی بخورم کلا از روزی ...

لعنت به چاقی

همه زندگی رو کوفت آدم میکنه

پیج لباس که میرم گریم میگیره از این همه لباس زیبا که

اندازه تنم نمیشه

1402/03/27

|

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sssogoll

عضویت: 1402/01/08

تعداد پست: 147

میشه لطف کنید برا من بفرستین گروه رو

https://eitaa.com/joinchat/1653146026C9feb81a4f4

دوستان 

1402/03/27

|

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71melodi

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 659

لعنت به چاقی همه زندگی رو کوفت آدم میکنه پیج لباس که میرم گریم میگیره از این همه لباس زیبا که اند ...

اره واقعا منم هیچکدوم از لباسام تنم نمیشه ی مراسمی میشه عزا میگیرم

1402/03/27

|

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

وفامهر70

عضویت: 1400/09/22

تعداد پست: 143

لطفا قد و وزنتون رو بگید دوستان 

وزنم 75 قدم 164

1402/03/27

|

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sssogoll

عضویت: 1402/01/08

تعداد پست: 147

عزیزم منم میشه عضو کنی

https://eitaa.com/joinchat/1653146026C9feb81a4f4

دوستان 

1402/03/27

|

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71melodi

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 659

https://eitaa.com/joinchat/1653146026C9feb81a4f4

مرسی عزیزم 

1402/03/27

|

00:15

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eli0210

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 327

من۷۳کیلوم.

وشیرده هستم بچم ۵ماهشه

هدفم اینه بهم دیگه انگیزه بدیم.صبح ناشتااب ولرم ولیمووخاکشیر.حذف شکروقند.حذف نوشابه وروغن وچربی.خوردن میوه وسبزیجات وشیرواب.

نون وبرنج هم نصف کنیم کامل حدف نکنیم ک دچارمشکلات دیگه نشیم.اگه بتونیم نیم ساعتم پیاده روی.چطوره؟

1402/03/27

|

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sssogoll

عضویت: 1402/01/08

تعداد پست: 147

لطفا قد و وزنتون رو بگید دوستان  وزنم 75 قدم 164

عزیزم عضو شو 

دوستان 

1402/03/27

|

00:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیداشریفی

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 33576

 منم ب شدت چاق شدم اره از فردا شروع میکنم کالری شماری

قدوزنت چقدره بیاباهم

1402/03/27

|

00:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

وفامهر70

عضویت: 1400/09/22

تعداد پست: 143

https://eitaa.com/joinchat/1653146026C9feb81a4f4

ممنون عزیزم، ولی میزنم روش نمیتونم وارد بشم، فکر کنم لینکش باید ابی بشه 

1402/03/27

|

00:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آل

عضویت: 1397/02/19

تعداد پست: 14

منم هستم بیاین گروه بزنیم 

۱۷۰

۶۷

میخوام ۶۲ بشم

1402/03/27

|

00:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیداشریفی

عضویت: 1401/06/16

تعداد پست: 33576

من۷۳کیلوم. وشیرده هستم بچم ۵ماهشه هدفم اینه بهم دیگه انگیزه بدیم.صبح ناشتااب ولرم ولیمووخاکشیر.حذف ...

من72کیلوم.  میخوام تو یه ماه چهارکیلو کم کنم اگه میخوای از فردا سفتو سخت شروع کنیم

1402/03/27

|

00:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eli0210

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 327

کجاگروه تشکیل بدیم؟

1402/03/27

|

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eli0210

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 327

من72کیلوم.  میخوام تو یه ماه چهارکیلو کم کنم اگه میخوای از فردا سفتو سخت شروع کنیم

من هستم💪

1402/03/27

|

00:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آل

عضویت: 1397/02/19

تعداد پست: 14

ایتا

تلگرام

واتساپ

1402/03/27

|

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب