دوستان من کبدم چربه وکیسه صفرامو۳ساله دراوردم الان مجرای صفرام رسوب داره وخپ بایدوزنموبیارم پایین یه نفرمیخوام باهم شروع کنیم یه ماهه ۵کیلوکم کنیم کسی هس؟
اره بیا از خدامه قدوزنت بگو
چجوری، برنامه داری؟
چه روشی داری بگو منم ۵ کیلو میخوام فعلا
منم کبدم چربه یه تومن دادم دارو پروبیوتیک ... دوهفته خوردم معدم داغون شد
افتادم به اسهال شدید و خونریزی مقعد. روده..... داغوون شدم
فقط خواستم بگم خواستی کم کنی با کم غذا خوردن و سالم غذا خوردن وزن کم کن
ان شاءالله از شنبه
منم شرایط سلامتی م مثل شماست
وزن شما چقدر است؟
وای مثل منی کبدم چرب شده کلسترولم بالاست اگر بخای با هم رژیم بگیریم تو ایتا در ارتباط باشیم بهم انگیزه بدیم
من ولی متسفانه جرعت اینکه وزنم رو بگیرم ندارم چون حالم خیلی بد میشه
منم ب شدت چاق شدم اره از فردا شروع میکنم کالری شماری
ما تو ایتا گروه داریم
دوستداشتی بگو لینک بدم
خودم تو ۱۰ روز ۳.۵ کم کردم
بچه ها مدیونید گروه بزنید منوباخودتون نبرید
گفته باشمااا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
